Meie nõuanded lennuhirmu ületamiseks

Umbes pool Prantsusmaa elanikkonnast kardab väidetavalt lendamist. See hirm võib olla enam-vähem ülemäärane, mõnikord viib see tõelise aviafoobiani, mis on irratsionaalne, foobiline hirm lendamise ees. See lennuhirmuga inimeste arv on väga kõrge selle transpordiliigi puhul, mis on kõige ohutum kõigist liikumisviisidest! Veebilehel AEROAFFAIRES, anname teile kogu nõu ja rahustavat teavet, mida vajate oma hirmu vähendamiseks ja juhtimiseks.

Lennuhirmu määratlemine

Kas teie hirm põhineb reaalsetel faktidel? Tunnetele lennu ajal, näiteks turbulentsile? Kas see on ärevus lennunduse ees üldiselt? Kas see on lennukitüüp , mis teid ärevaks teeb? Tegureid on palju. Lennuhirm võib tähendada hirmu ainult õhus, õhkutõusmisel või klaustrofoobiat salongis või hirmu halvima stsenaariumi ees? Iga hirmu saab leevendada erinevalt. Kuid enne, kui saate meie nõuandeid rakendada, peate kõigepealt teadma, mida te tegelikult kardate. Lõppude lõpuks on alati hea mõte ennast üldiselt rahustada, kui oled enne lendu ärevuses.

Arvud, mis rahustavad teid ja vähendavad teie lennuhirmu

Kuna kõvad faktid on paremad kui pikad kõned, siis siin on mõned kõvad arvud, mis rahustavad teid enne lendu.

• 535: Rahvusvahelise Tsiviillennunduse Assotsiatsiooni (IATA) andmetel peaksite iga päev reisima nii mitu aastat, et oleksite õnnetusohus! Registreeritud lennuõnnetuste põhjal on see märkimisväärne arv väga kõnekas, isegi rohkem kui lihtsad protsendid! Lennukiga reisimine iga päev 535 aastat ilma õnnetusohuta on üsna rahustav!
• 1: õhusõiduki käitamiseks vajalike mootorite arv. Kahe- või neljamootoriliste lennukite puhul võib ühe mootori rikke korral tagada lennu ja kogu õhusõiduki käitamise ühe mootori abil. Sellised juhtumid on siiski väga haruldased, kuid kui need siiski juhtuvad, peab piloot maanduma plaanitust kiiremini.
• 200: kilomeetrites, see on vahemaa, mille õhusõiduk suudab läbida ainult libisemisega. See on veelgi erandlikum juhtum kui eelmine ülaltoodud. See tähendaks, et kõik mootorid on välja lülitatud. Peaaegu ebatõenäoline asi. Aga kui see juhtub, siis võiks teie lennuk 200 km liugelda ja leida lennuraja, millele maanduda.

Stressi allikate vältimine enne lendu

Nagu me kõik teame, ei ole stress sellises olukorras ideaalne. Kui soovite nautida oma lendu täiesti rahulikult, peate selleks ette valmistuma. Kui sul on võimalik juba broneerimisel valida oma istekoht lennukis, aitab see sul lennu ajal end rahulikult tunda. Kui lendate eralennukiga, siis sellist asja ei ole!

Samamoodi püüa paar päeva enne lendu oma asjad, tähtsad dokumendid ja kohver ette valmistada, et vältida viimase hetke sekeldusi. Ja ärge unustage pakkida lennuks mugavaid riideid.

Seejärel, kui mõte lennukiga lendamisest ikka veel piinab, murra sellest nõiaringist välja ja väldi iga hinna eest lennukatastroofide stsenaariumide lugemist või vaatamist (või isegi lennukatastroofiga ulmefilmi!). See ainult õhutab teie ärevust ja paneb teid veel rohkem mõtlema asjadele, mis on kas aegunud, võimendatud või ebareaalsed. Nii et rahustage oma meeled ja kuulake meie nõuandeid ja rahustavaid fakte!

Samamoodi püüa tagada, et sa saaksid lennule eelnevatel tundidel ja/või öösel veidi rahu ja vaikust. Hea ööuni või uinakud võivad olla kasulikud stressirohkete olukordadega tegelemisel enne lendu ja lennu ajal.

Lõpetuseks, õppige oma stressi maandama hingamis- ja meditatsiooniharjutuste abil. Sellest võib olla ainult kasu ja see aitab teid ka muudes ärevust tekitavates olukordades.

Lennukite kohustuslikud sertifikaadid ja ohutusnõuded

Viimased tegutsevad nii kommertslennul kui ka eralennukite pardal avaliku reisijateveo (PPT) valdkonnas. Oluline on eristada ühistransporti ja eratransporti, mille suhtes kohaldatakse väga vähe õigusakte. Kui aga toimub lennuõnnetus, tehakse seda vahet harva. Nii oli see jalgpalluri Emiliano Sala väikelennuki õnnetuse puhul 2019. aastal. Piloot ei olnud täielikult sertifitseeritud ja lend oli ohtlik. Kahjuks me ei mäleta neid miljoneid lende, mis sujuvad probleemideta, me mäletame ainult seda, mis kukkus alla… Aga kas te teate, miks? Sest õnnetused on lihtsalt haruldased! Näiteks autoõnnetused on palju surmavamad ja sagedasemad kui lennuõnnetused.

Kuid et teid veelgi rohkem rahustada, siis olenemata sellest, kas lendate näiteks kommertslennukiga, ärilennukiga või helikopteriga, on mitmed sertifikaadid kohustuslikud, et tagada teie lennu täielik ohutus. See näitab, et lennundus on üks ohutumaid transpordiliike!

Väline abi lennuhirmuga toimetulekuks

Lennu ajal soovitame teil pöörduda meeskonna (stjuardesside, stjuardesside või pilootide) poole ja rääkida neile oma hirmudest. Nad võtavad vajalikud meetmed, et teid kogu reisi jooksul rahustada. Toetust ei ole kunagi liiga palju, kui oled hirmul!

Lõpetuseks kõigile neile, kes ei suuda iseseisvalt oma lennuhirmuga toime tulla või kes kannatavad lennufoobia all, ärge muretsege, see on ravitav! Võite pöörduda arsti poole. Ta saab teid aidata teatud harjutustega ja võib teile määrata ka ravimeid, mis aitavad teil oma lennuhirmust üle saada.

Lisaks pakuvad mõned lennuettevõtjad ja spetsialiseerunud ettevõtted desensibiliseerimiskursusi. Need tasulised kursused aitavad tulevastel reisijatel oma lennuhirmust üle saada. Nad pakuvad isegi virtuaalreaalsuses või õhusõidukisimulaatorites viibimist, et jõuda võimalikult lähedale lennu ajal kogetavatele tunnetele. See võib olla teie jaoks lahendus!

AEROAFFAIRESis garanteerime oma klientide ohutuse. Reisimine eralennukiga koos meiega on kindlus, et reis on täiesti rahulik. Võtke meiega ühendust telefonil +33 (0)1 44 09 91 82 või täitke meie veebipõhine hinnapakkumise vorm. Meie meeskond pakub teile hea meelega teie vajadustele vastavaid lende.